Благодаря Элизабет Скотт Гид Абут.кома, чтобы Подчеркнуть Управление, которое я недавно изучил в том апреле, является Месяцем Понимания Напряжения. Это - большая возможность оценить источники напряжения в Вашей жизни, узнать об эффективных справляющихся навыках и работе над способами уменьшить напряжение, которое Вы испытываете ежедневно.
Вы чувствуете себя подчеркнутыми? В то время как некоторое напряжение нормально, у него может также быть негативное воздействие и на Ваших сортах и на здоровье. Например, исследование показало, что напряжение может сделать изучение более трудного.
Если проекты класса или курсовая работа подчеркивают Вас, важно начать искать привыкание избежать проблем со здоровьем или академического выгорания. Студенты оказываются перед большим напряжением с трудными крайними сроками, плотными графиками и жесткими тестами, но не отставание от назначений и использование хороших привычек исследования могут помочь минимизировать студенческое напряжение.
